Tabata

ve středu od 19:00 hodin a v pátek od 18:00 hod

 

Nejnáročnější metoda intervalového tréninku, při které se zvyšuje aerobní kondice, maximální síla, výbušnost, vytrvalost a nárůst dynamiky.
Tabata se skládá z osmi 20 sekundových cviků prováděných na maximum, proložených dobou odpočinku 10 sekund.
Tabata je velmi účinná, protože cvičení při maximální intenzitě po krátkou dobu je účinnější, než cvičení v nízké intenzitě po delší dobu, jelikož dojde k zapojení rychlých svalových vláken a tím dochází ke zlepšení mnohem rychleji, navíc také ke značnému spalování tuků a rýsování svalové hmoty.

 

Lektorka: Tereza Říhová

 
Cena:
  Člen Nečlen
jednotlivý vstup 50 Kč 60 Kč
permanentka (10 vstupů/3 měsíce) 400 Kč 500 Kč

Zájemci hlaste se už nyní na mail mc-palecek@centrum.cz nebo volejte 775 071 887.
..

 

 


Kontakt

Mateřské centrum VESELÝ PALEČEK

K. J. Mašky 2
Blansko 678 01

IČO: 22838015

účet: 236119390/0300


tel.: 775 071 887


HLEDÁME POMOC

Máte nějaký nápad? Chybí vám v PALEČKU něco? Napište nám!

Chcete se aktivně zapojit do akcí? Máte zájem vést nějaký kroužek nebo cvičení pro rodiče s dětmi? Jste vítáni!

Máte Vy nebo Váš manžel firmu? Uvítáme jakoukoli finanční či osobní pomoc!

Zapojte se do dění v PALEČKU i Vy!

Těšíme se na vás!!!

 


Sponzoři

Protože jsme nezisková organizace, nemáme mnoho financí na nákup vybavení, hraček či nových pomůcek.

Proto bychom Vás tímto rádi požádali o jakoukoli finanční či materiální výpomoc.

Všem ochotným děkujeme!


Děkujeme

Děkujeme všem, kteří nás již podpořili:

 

 

VZP ČR

Hygienické potřeby věnovala v říjnu 2015 společnost Rossmann
 

 


Jsme i na Facebooku!